صحت

درخت کیسے لگائیں اور ان کی حفاظت کیسے کریں؟ ملک میں حالیہ گرمی کی شدت کی وجہ سے پاکستان کے ایک بڑے طبقے نے درختوں کی اہمیت کو محسوس کرنا شروع کر دیا .یہی وجہ ہے کہ سوشل میڈیا پر بھی درخت لگانے کے حوالے سے 1تحریک سی چل نکلی ہے. اور درخت لگانے کے […]

وہ نشانیاں جو آپ کو صحت مند ثابت نہ کریں اگر آپ یہ یقین سے کہنا چاہتے ہیں تو دیکھیں آپ میں یہ علامات تو موجود نہیں جو کہ بیمار افراد میں ہی نظر آتی ہیں۔   جی ہاں ایسی عام علامات جنھیں لوگ بے ضرر تصور کرتے ہیں مگر یہ بتاتی ہیں کہ آپ […]

بعض اوقات ہم پانی پیتے جاتے ہیں پیٹ بھر جاتا ہے لیکن پیاس ختم نہیں ہوتی اس کی کیا وجہ ہوسکتی ہے؟جانیے جب انسان شدید طور پر ڈی ہائیڈریٹڈ ہو یعنی جسم میں پانی کی شدید کمی ہو تو ایسا ہوتا ہے- دماغ جسم میں پانی کی کمی کو ڈیٹیکٹ کرنے کیلئے کئی مختلف قسم […]

کیا کوئی ایسی غذائیں ہیں جو یادداشت کو بہتر بنا سکتی ہیں؟ ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو لوگ مچھلی کے علاوہ کوئی گوشت نہیں کھاتے اور صرف سبزیاں کھاتے ہیں ان کی یادداشت گوشت کھانے والوں سے بہتر ہوتی ہے۔ لندن کی برک بیک یونیورسٹی کے محققین نے یادداشت اور […]

پیروں کو نرم و ملائم کیسے بنائیں،طریقہ جانیے ہم میں سے بہت سے لوگ صرف اپنے چہرے کی ظاہری شکل پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جوانی اور چمکدار جلد کو برقرار رکھنے کے لیے بہت زیادہ کوششیں کرتے ہیں۔ تاہم، ہم اکثر اپنے ہاتھوں اور پیروں کا خیال رکھنا بھول جاتے ہیں۔ کیا آپ جانتے […]

ایواکاڈو بلڈ شوگر سے محفوظ رکھنے میں مددگار ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ میکسیکو، برازیل اور افریقی ممالک میں عام طور پر پایا جانے والا پھل ایوکاڈو میٹابولک سنڈروم اور بلڈ شوگر کے مسائل سے بچا سکتا ہے۔ ناشپاتی کی شکل کا یہ پھل پاکستان میں بھی دستیاب ہے اور یہ بہت […]

اسلام آباد(نیوزڈیسک)برطانیہ کے ماہرین کی تازہ ریسرچ کے مطابق سگریٹ نوشی بہت سے ذہنی بیماریوں کی وجہ ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ سگریٹ نوشی ترک کر کے ذہنی صحت کو برقرار رکھا جا سکتا ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ سگریٹ نوشی چاہے ستر سال کی عمر میں ترک کیا جائے، دماغ سگریٹ نوشی سے […]

اسلام آباد (نیوز ڈیسک )زیتون کے فائدے اور اسلامی نقطہ نظر سے اس کی اہمیت سے کسی کو انکار نہیں تاہم ہم آ ج آپ کو زیتون کے تیل کے آٹھ اہم ترین فوائد بتا رہے ہیں جو آپ کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہوں گے۔ ۔زیتون کا تیل آنتوں کے سرطان کا […]