صحت

چرس کا زیادہ استعمال: زندگی کے کتنے سال کم ہو سکتے ہیں؟ کینیڈا کے ایک نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو چرس کے زیادہ کے استعمال کیوجہ سے ایمرجنسی میں یا ہسپتال میں داخل کرانا پڑتا ہے، ان میں 5 سال کے اندر اندر موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔   […]

انڈے ابالنے کا پانی ضائع نہ کریں، وجہ جانیے کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ بچ جانیوالے ابلے ہوئے انڈے کے پانی کیساتھ آپ کچھ اور کرسکتے ہیں؟ یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن قدرے آلودہ اور معدنیات سے بھرے پانی کو سینک میں ڈالنے کے بجائے، آپ اسکا حیرت انگیز طور پر فائدہ […]

سفید چنے کن بیماریوں سے بچاوؑ کا سستا ترین ذریعہ ہیں؟ سفید چنوں کی بات کیجائے تو اِنکا استعمال ہر گھر میں ہی کیا جاتا ہے اکثر لوگ ان چنوں کی چاٹ بناکر کھاتے ہیں تو کوئی اُبلے ھوئے انڈوں اور آلو کیساتھ سفید چنوں کا سالن پکاتا ہے اور کچھ لوگ تو سفید چنوں […]

نہار منہ ایک گلاس ادرک پانی کے فوائد بے شمار لیموں پانی کی افادیت سے تو سب ہی واقف ہیں لیکن اب طبی ماہرین نے ادرک پانی کے بھی بے شمار طبی فوائد بتا دئیے ہیں۔ ادرک ہمارے کھانوں میں عام استعمال کی جاتی ہے اور عموماً سب کے ہی گھروں میں موجود بھی ہوتی […]

سردیوں میں کھجور اور دودھ کا کومبو صحت بخش غذا کجھور ایک ایسی غذا ہے جو اپنے غیر معمولی صحت کے فوائد کیلیے قابل ذکر ہے ، کھجور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ ہے۔ لیکن ایک گلاس دودھ کیساتھ کھجور کو ملانا سردیوں میں آپکے جسم کو کئی گنا زیادہ مضبوط ،صحت […]

مچھلی کے حیران کن طبی فوائد مچھلی کا شمار کا ان غذاؤں کا میں کیا جاتا ہے جو صحت مند کہلاتی ہیں۔ مچھلی ایسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتی ہے جو جو تمام عمر کے افراد کے ضروری خیال کئے جاتے ہیں۔ یہ اجزاء دوسری غذاؤں کے مقابلے میں زیادہ صحت مند تصور کئے جاتے […]

اگر آپ چاہتی ہیں کہ آپکے بچوں کی بہتر نشوو نما ہو، انکی ہڈیاں مضبوط ہوں تو انکی خوراک میں ایسی صحت بخش غذائیں شامل کریں جس سے انکی ہڈیوں کی مضبوط اور پٹھوں کی بہتر نشوونما میں مدد ملے تاکہ بڑے ہونے پر کسی چوٹ کے لگنے سے ہڈیوں کے ٹوٹنے کا خطرہ کم […]

پروسٹیٹ کینسر کی علامات کیا ہیں؟   پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ اس وقت زیادہ ہوتا ہے اگر آپکا کوئی قریبی جیسے باپ، بھائی، دادا یا چچا اس میں مبتلا ہو .پروسٹیٹ کینسر یو کے کا کہنا ہے کہ 8 میں سے 1 مرد کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت پروسٹیٹ کینسر کا سامنا […]

وزن میں کمی کی دوائیں کیسے کام کرتی ہیں؟ وزن میں کمی لانیوالی 2 ادویات ویگووی اور مونجارو کے انجیکشن ہفتہ وار بنیاد پر لگائے جاتے ہیں جنہیں اوپری بازو، ران یا پیٹ میں خود سے لگایا جا سکتا ہے۔ یہ ادویات بھوک کم کردیتی ہے اور عام طور پر لوگوں کو پیٹ بھرے رہنے […]

بالوں کی نشونما کیلئے تیل لگانے کا بہترین طریقہ بالوں کی خشکی کو دور کرنا ہوں یا بالوں کے روکھے پن سے نجات حاصل کرنا ہو تو سر میں تیل لگانا ضروری ہے۔ بہت سے لوگ بالوں میں تیل تو لگاتے ہیں لیکن درست طریقے سے نہ لگانیکی وجہ سے وہ فوائد حاصل کرنے سے […]