30 سالہ تحقیق! درمیانی عمر میں یہ کھائیں، بڑھاپا بیماریوں سے محفوظ بنائیں عمر بڑھنے کے ساتھ صحت مند رہنے کے لیے درمیانی عمر میں متوازن خوراک کا انتخاب نہایت ضروری ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق، ’ہارورڈ ڈائٹ‘ اس حوالے مزید پڑھیں

گھر بیٹھے روزگار کا شاندار موقع، اپلائی کیسے کریں؟طریقہ جانیے وزیراعلیٰ پنجاب مریم نوازشریف کے ویژن سے دیہات میں خواتین کے لیے ڈیجیٹل فیوچر کے دروازے کھل گئے۔دیہی خواتین کے لیے ’چیف منسٹر مریم نواز آئی ٹی ٹریننگ اور ڈیجیٹل مزید پڑھیں

نیشنل سکلز یونیورسٹی اسلام آباد (NSU) اور پاکستان نیشنل کمیشن برائے یونیسکو (PNCU) نے عالمی مہم تھیم #AccelerateAction کے تحت خواتین کا عالمی دن منایا، ایک ایسے دور میں جہاں صنفی برابری ایک دور دراز کا مقصد ہے، اس سال مزید پڑھیں

پاکستان میں 90 فیصد خواتین کسی نہ کسی تشدد کا شکار خواتین کے حقوق کے حوالے سے دنیا بھر میں تشویش پائی جاتی ہے، خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں خواتین کو شدید مشکلات کا سامنا ہے۔ اقوام متحدہ مزید پڑھیں

8 مارچ ،بلوچ خواتین کی جدوجہد اور حوصلے کا دن تحریرشکیلہ نوید دہوار آﺅ ایک سفر بے ضابطگی میں کریں ایک ہی منزل اور ایک ہی مقصد ہو ہماری وقت متعین ہو نہ واپسی کا دن مقرر ہر پڑاﺅ مکمل مزید پڑھیں

اورنج جوس:جلد اور بالوں کی خوبصورتی کا قدرتی راز اورنج جوس جلد اور بالوں کے لیے کارگر ثابت ہو سکتا ہے کیوں کہ اس میں موجود وٹامن c اور دیگر غذائی اجزاء انسانی جلد اور بالوں اور بہتر بنانے میں مزید پڑھیں

30 دن تک چینی چھوڑنے کے حیران کن فوائد چینی کا زیادہ استعمال نہ صرف وزن بڑھانے بلکہ ٹائپ 2 ذیابیطس اور دیگر صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ چینی کو مزید پڑھیں

زنیرہ بلوچ کا اعزاز ،14سال کی عمر میں یونیسیف کی نمائندگی بلوچستان سے تعلق رکھنے والی چودہ سالہ زنیرہ بلوچ کو یونیسیف کی یوتھ ایڈووکیٹ برائے کلائمٹ ایکشن اینڈ گرلز امپاورمنٹ مقرر کیا گیا ہے۔زنیرہ قیوم کے انتخاب کا اعلان مزید پڑھیں

چرس کا زیادہ استعمال: زندگی کے کتنے سال کم ہو سکتے ہیں؟ کینیڈا کے ایک نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو چرس کے زیادہ کے استعمال کیوجہ سے ایمرجنسی میں یا ہسپتال میں داخل کرانا پڑتا مزید پڑھیں

انڈے ابالنے کا پانی ضائع نہ کریں، وجہ جانیے کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ بچ جانیوالے ابلے ہوئے انڈے کے پانی کیساتھ آپ کچھ اور کرسکتے ہیں؟ یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن قدرے آلودہ اور معدنیات سے مزید پڑھیں