خواتین

30 دن تک چینی چھوڑنے کے حیران کن فوائد چینی کا زیادہ استعمال نہ صرف وزن بڑھانے بلکہ ٹائپ 2 ذیابیطس اور دیگر صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ چینی کو اپنی خوراک سے نکالنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ […]

زنیرہ بلوچ کا اعزاز ،14سال کی عمر میں یونیسیف کی نمائندگی بلوچستان سے تعلق رکھنے والی چودہ سالہ زنیرہ بلوچ کو یونیسیف کی یوتھ ایڈووکیٹ برائے کلائمٹ ایکشن اینڈ گرلز امپاورمنٹ مقرر کیا گیا ہے۔زنیرہ قیوم کے انتخاب کا اعلان بریتھ پاکستان کلائمٹ کانفرنس میں ماحولیات سے متعلق وکالت اور بچوں کے حقوق کیلئے انکی […]

چرس کا زیادہ استعمال: زندگی کے کتنے سال کم ہو سکتے ہیں؟ کینیڈا کے ایک نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو چرس کے زیادہ کے استعمال کیوجہ سے ایمرجنسی میں یا ہسپتال میں داخل کرانا پڑتا ہے، ان میں 5 سال کے اندر اندر موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔   […]

انڈے ابالنے کا پانی ضائع نہ کریں، وجہ جانیے کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ بچ جانیوالے ابلے ہوئے انڈے کے پانی کیساتھ آپ کچھ اور کرسکتے ہیں؟ یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن قدرے آلودہ اور معدنیات سے بھرے پانی کو سینک میں ڈالنے کے بجائے، آپ اسکا حیرت انگیز طور پر فائدہ […]

پاکستان میں لڑکیوں کی تعلیم پر بین الاقوامی کانفرنس کا تاریخی اجتماع اسلام آباد میں “مسلم کمیونٹیز میں لڑکیوں کی تعلیم پر بین الاقوامی کانفرنس” ترقی، مردوں اور عورتوں کے لیے یکساں مواقع، اور شمولیت کا ایک طاقتور پیغام ہے۔ 11 سے 12 جنوری 2025 تک منعقد ہونے والے اس اہم ایونٹ نے نہ صرف […]

بینظیر بھٹو مسلم دنیا کی پہلی خاتون تھیں جو کسی ملک کی حکمران بنیں۔ ان کا شمار جنوبی ایشیا کی سب سے بااثر رہنماؤں میں سے ایک تھیں۔ پاکستان کے ایک نمایاں سیاسی خاندان میں 21 جون 1953 کو بےنظیر کا جنم کراچی شہر میں ہو ئیں‌۔ 16 سال کی عمر میں ہارورڈ کے ریڈکلف […]

سفید چنے کن بیماریوں سے بچاوؑ کا سستا ترین ذریعہ ہیں؟ سفید چنوں کی بات کیجائے تو اِنکا استعمال ہر گھر میں ہی کیا جاتا ہے اکثر لوگ ان چنوں کی چاٹ بناکر کھاتے ہیں تو کوئی اُبلے ھوئے انڈوں اور آلو کیساتھ سفید چنوں کا سالن پکاتا ہے اور کچھ لوگ تو سفید چنوں […]

نہار منہ ایک گلاس ادرک پانی کے فوائد بے شمار لیموں پانی کی افادیت سے تو سب ہی واقف ہیں لیکن اب طبی ماہرین نے ادرک پانی کے بھی بے شمار طبی فوائد بتا دئیے ہیں۔ ادرک ہمارے کھانوں میں عام استعمال کی جاتی ہے اور عموماً سب کے ہی گھروں میں موجود بھی ہوتی […]

سردیوں میں کھجور اور دودھ کا کومبو صحت بخش غذا کجھور ایک ایسی غذا ہے جو اپنے غیر معمولی صحت کے فوائد کیلیے قابل ذکر ہے ، کھجور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ ہے۔ لیکن ایک گلاس دودھ کیساتھ کھجور کو ملانا سردیوں میں آپکے جسم کو کئی گنا زیادہ مضبوط ،صحت […]

ایک نہیں، دو نہیں، ایک شخص کی 20 سے زیادہ لڑکیوں سے شادی یہ کیس بھارتی ریاست مہاراشٹر کے پالگھر ضلع کا ہے۔ پالگھر پولیس نے ایک (43) سالہ شخص کو گرفتار کیا ہے، جسکا شوق شادیاں کرنا تھا ۔ اس شخص جسکی شناخت فیروز نیاز شیخ کے نام سے ہوئی ہے کی پہلی ترجیح […]